Körper ∙ Seele ∙ Geist

Um Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen soll ich Körper, Seele und Geist in Einklang bringen. Das lese und höre ich heutzutage überall. Aber was ist damit eigentlich gemeint und wie erreiche ich dieses Ziel?

Meinen eigenen Erfahrungen nach bedarf es hierfür Prozessen in der Persönlichkeitsentwicklung, einen achtsamen Umgang mit sich selbst sowie der Umwelt, dem Loslassen von alten Prägungen und Mustern ebenso wie der Stabilisierung der körperlichen Ebene. So können wir die Harmonisierung unseres gesamten Seins auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene unterstützen.

Dafür habe ich auf meinem bisherigen Lebensweg verschiedene Methoden erlernt und kombiniert, welche alle drei Ebenen jeweils für sich berühren, aber immer auch übergreifend wirken.