Gemeinsam meditieren
Stress abbauen, gelassener werden und sich wohler fühlen.
Ab Januar 2023 biete ich dir in der Praxisgemeinschaft Amedea offene Meditations-Runden an, bei denen wir mit Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen gemeinsam in die Stille finden wollen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Ausgleich beträgt 10,00 €, 10er Karte 80 €
Anmeldung bitte unter livia.mayer@amedea-praxis.de oder T 08806 – 6439 754.
Mi. 18.1. 19:30 — Mo. 23.1. 8:30 — Mo 30.1. 19:30
Mi 15.2. 19:30 — Mo 20.2. 8:30 — Mo 27.2. 19:30
Mi 8.3. 19:30 — Mo 20.3. 8:30 — Mo 27.3. 19:30
Entspannungstraining – Achtsamkeit – Meditation
So 29.1. 10:00 Uhr bis ca. 14:00 Uhr, oder
Sa 4.2. 14:00 bis ca. 18:00 Uhr
Meditation, Autogenes Training, Yoga, Achtsamkeit, … heutzutage sind viele Entspannungstechniken bekannt. Oft genügt schon ein einziger, bewusst ausgeführter Atemzug, um uns zu zentrieren und um zu innerer Ruhe zu gelangen. Wenn wir es schaffen, einige wenige Übungen in unseren Alltag zu integrieren, können wir damit Stress und Überlastung vorbeugen und entgegenwirken. Regelmäßige Übungen können nachweislich die Konzentrationsfähigkeit steigern sowie negative Stimmungen und Emotionen reduzieren.
Entspannungstechniken können in jedem Alter und in jeder Lebenssituation präventiv oder begleitend zu anderen Behandlungsmethoden praktiziert werden. Mit dem Workshop will ich dir verschiedene Entspannungstechniken zeigen, und Anregungen geben wie du diese einfach und nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.
Ausgleich 39 €
Anmeldung bitte unter livia.mayer@amedea-praxis.de oder T 08806 – 6439 754.
Der Mechanismus des Atmens
So 5.3. 10:00 Uhr bis ca. 14:00 Uhr, oder
Sa 11.3. 14:00 bis ca. 18:00 Uhr, oder
In diesem Workshop möchten wir uns mit einem der wichtigsten Tätigkeiten des Menschen beschäftigen, dem Mechanismus des Atmens und dessen Grundlagen. In der Regel bedeutet uns dieses Thema nicht viel, da wir uns im Alltag nicht großartig mit dem Atmen beschäftigen, es erfolgt meist als ein autonomer Mechanismus. Jedoch ist die Atmung unverzichtbar für unser Leben und unsere Gesundheit. Mehr noch: Wenn wir uns bewusst mit dem Mechanismus des Atmens beschäftigen, kann er uns zu einem Leben in Gesundheit, Harmonie und Einklang führen.
Ich will dich in die Grundlagen des bewussten Atmens einführen. Außerdem werden wir gemeinsam verschiedene Atemtechniken erlernen und ich werde dir Anregungen geben, wie du diese in deinen Alltag einbauen kannst.
Ausgleich 39 €
Anmeldung bitte unter livia.mayer@amedea-praxis.de oder T 08806 – 6439 754.
Pendel, Einhandrute und Co.
So 7.5.23, 10:00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr, oder
Sa 13.5.23, 14:00 Uhr bis ca. 16:30 Uhr
Dieser Workshop soll eine Einführung in die einfachen feinstofflichen Test-Verfahren bieten, welche unter anderem in den Themenkreis der „Radiästhesie“ einzuordnen sind.
Ich will dir einen Einblick geben, wie du eigenständig verträgliche Nahrung, Medikamente, Homöopathie und sonstige Einflüsse selektieren kannst. Diese Aspekte bilden die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Ich werde das Thema theoretisch wie praktisch angehen und biete einen umfassenden Überblick über diese Themen.
Ziel ist es, dass du die Test-Verfahren selbst anwenden und in deinen Alltag integrieren kannst.
Ausgleich 29 €
Anmeldung bitte unter livia.mayer@amedea-praxis.de oder T 08806 – 6439 754
Ich freue mich auf dich!
Deine Livia Mayer
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